Dicen que los días grises, lluviosos o invernales producen lo que se conoce como "depresión estacional" y un factor que influye en este estado es la falta de luz natural. También se lo denomina "Trastorno afectivo estacional" (TAE) y se caracteriza por sentimientos como melancolía, nostalgia, tristeza, desgano y desmotivación.
Muchas veces confundimos la tristeza con la depresión.
La tristeza es un sentimiento, un estado o una emoción normal del ser humano. No es un dolor físico, sino psíquico... Es un "dolor del alma o corazón"... Un sentimiento que nos lleva a ver todo de manera negativa, pero de manera temporal o transitoria.
La depresión es un estado patológico que afecta el área psíquica, física y emocional.
Un estado prolongado que va más allá de un malestar temporario.
Nunca sufrí una depresión, pero más de una vez sentí ese terrible "dolor en el corazón"... Una sensación que no deja ver nada más que la tristeza. Que opaca todo y que puede tirarte en una cama por días. Sentir que las lágrimas no se terminan, que los días tienen 100 horas cada uno, y que nada puede distraerte. Solo sentir vacío en el alma y ganas de huir (pero sin saber donde). Cuando deseas fervientemente encontrar UN MINUTO de paz… y aunque lo buscas no llega… Cuando la tristeza toca partes de tu alma y tu cuerpo que desconoces… Cuando necesitas asesinar personas en tu corazón… o asesinar tu propio corazón… Y cuando sentís que no podes más y querés rendirte… tirar la toalla...
"Lo que no me mata me fortalece"... Eso es lo que pensé en momentos como esos. Y con el pasar del tiempo me di cuenta de que fue así.
Sé que no tengo la fortaleza que quisiera, pero aprendí mucho de cada situación que viví.
En un día gris y lluvioso como el de hoy la melancolía quiere instalarse en mi cabeza... Ver las gotas de lluvia en mi ventana es mirar los recuerdos fluir, es algo inevitable. Por tantas cosas que pasaron y dejaron una huella imborrable en mi vida... por tantos sueños que aún espero cumplir y por tantos anhelos que a veces creo no poder alcanzar....
El tiempo no espera a nadie... el reloj corre y cada día me digo a mi misma que no existe nada peor que ver pasar la vida frente nuestro sin vivirla.
No quiero sentir soledad, quiero volver a creer... Y quiero pensar que mis anhelos se cumplirán en algún momento...
Hoy sé que todo es temporario... Para lo bueno y lo malo existe un final... No hay situación, sentimiento, o estado que sea eterno.
La lluvia pasará... y la nostalgia se irá con ella...
La versión original de esta canción es de Leonard Cohen. La interpretada por K.D Lang es la versión de Jeff Buckley. La más hermosa versión de "Hallelujah" que hasta ahora escuché.
But all i’ve ever learned from love
Was how to shoot somebody who outdrew you
It’s not a cry that you hear at night
It’s not somebody who’s seen the light
It’s a cold and it’s a broken hallelujah..."
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